QUÉ HACE QUE AUMENTE LA CELULITIS...ESA MALDITA PESADILLA
12:26
Hola a tod@s
Queramos o no las mujeres reales (y no tan "reales") tenemos celulitis en más o menos medida.
Hay que asumir su presencia y aprender a convivir con ella, aunque no sea agradable de ver...
A todas se nos ha pasado la pregunta de ¿Y ESTO CÓMO SE QUITA?
Ay querida, la celulitis es como un mal tatuaje hecho una noche de borrachera: tienes que cargar con él a no ser que tengas dinero y te pongas en manos de la señora cirugía.
Pero existen una serie de pautas que podemos seguir para que la celulitis no sea tan terrible.
- Uso de ropa ajustada: algunas prendas como las medias, los leggins, los jeans ajustados cortan la circulación y el riego sanguíneo, lo que hace que el tejido forme nódulos de grasa, o lo que es lo mismo, la celulitis.
- Comer hidratos de carbono: es de cajón. La celulitis es grasa y si en el cuerpo te metes grasa aumentas las posibilidades de aumentar esas reservas de grasa en el cuerpo.
- Fumar: ¿tiene algo bueno? Al fumar alteramos la microcirculación y se producen más radicales libres, por lo que aumenta la piel de naranja.
- Sedentarismo: a modo personal os diré que antes de empezar a moverme en el gimnasio y hacer ejercicios de cardio tenía unas piernas con una celulitis muy seria, parecían naranjas secas. Desde hace unos meses mi piel ha cambiado y está más tersa y lisa, se nota muchísimo que ya no estoy todo el día sentada en el sofá de casa.
- Dormir menos horas de las establecidas, o lo que es lo mismo, 8 horas. Si nuestro cuerpo ha descansado el metabolismo está más activo y quema más grasa, por lo que no se forma tanta celulitis. Pero si no dormimos...no hay pilas para quemar.
- Como siempre la sal: el exceso de sal hace que retengamos más líquido y el sistema linfático se estropea. Esto hace que el tejido que tiene celulitis se inflame.
- Alcohol: las toxinas que contienen las bebidas alcohólicas hace que se retenga más grasa en el cuerpo.
Espero que no suponga una pesadilla para vosotros la celulitis y hayáis descubierto algo con este post ;)
Portaos bien y quereos mucho.
Carol.
29 comentarios
Un post genial!!
ResponderEliminarYo hago deporte e intento comer sano pero aun asi algo siempre aparece... es el mal de las mujereres!!
Un beso guapa.
Teresa Quiroga Blog
y de algunos hombres!! si pillaramos a quien la inventó..jijji
Eliminarun besito tesoro!!
Hola wapi!
ResponderEliminarSólo con ver tu título de blog sabria que valdria la pena leerlo. Me ha gustado mucho tu post, yo estoy haciendo deporte dos dias a la semana aver si se nos quita... de una maldita vez... aunque es difícil!
Si quieres pasate por mi blog --> http://elrincondemisscaprichos.blogspot.com.es/
Tienes una nueva suscriptora! Un beso! =)
Con deporte se quita mucha, te lo garantizo!!!si lo llego a saber pongo el antes y el despues de mis piernas para que lo vierais ;)
Eliminarun besito!!
Maldita Celulitis!!! aaaaarg!
ResponderEliminarNo hay nada como comer sano y hacer deporte. Pero como cuesta, verdad?
ayyyy con lo bien que se está en el sofá de casa con el aire puesto comiendo un buen dulce de chocolate...hahahahha porque lo bueno es malo???hahhaha
Eliminarun besazo tesoro
Maldita sea. Hay que librarse de ella. Besos guapa
ResponderEliminarguerra contra la celulitis!!!hahahahha
Eliminarun besito wapisima
La verdad es que es un engorro y encima difícil de quitar. Muy buena entrada, con buenos consejos. Saludos.
ResponderEliminarmuchas gracias Maria. me alegro que te haya gustado :)
Eliminarmil besito
Buenos consejos, de hecho noto mucho su mejora en verano, que es cuando como menos grasas y hago más ejercicio.
ResponderEliminarBesitos
Si es que cuidarse es lo mejor para el cuerpo pero cuesta tanto...hahah
Eliminarun besazo cielo!!
Hola! acabo de conocer tu blog! y me ha gustado mucho el post de la celulitis, coincido contigo en que desde que voy al gym me noto mucha menos!
ResponderEliminarme quedo por aquí.
1 beso
itsjustnatsclaps.blogspot.com
Me alegro que te haya gustado :)
EliminarEl gym es super sacrificado pero tiene sus recompensas...yo cuando me voy a las 5 de la tarde ahora con la calor pienso que estoy loca pero despues mi cuerpo sale ganado ;)
un besito corazon
yo tengo mucha flacidez y eso no me ayuda
ResponderEliminares que la flacidez es más dificil de quitar...pero te juro que he visto chicas en instagram que con ejercicio constante han logrado auntenticas maravilla!!!
Eliminarun besazo cielo
OMG yo me he vuelto a la idea de que mucha de la gente "común" tenemos "mejor cuerpo" que las famosas no lo digo en medidas! en otra cosa no puedo creer que esas sean las piernas de JLO ni de Rihana xD todas tenemos nuestros defectos! gracias por los consejos y no nos queda mas que querernos tal y como somos.
ResponderEliminarya te sigo xoxo
Por muy famosa que seas o mucho dinero que tengas son humanas y tienen sus defectos como cualquier mujer! gracias a dios...hahhaha si no nos moririamos de envidiaaaa
Eliminarun besazo tesoro
De verdad va bien las pautas del libro?
ResponderEliminarwww.lalingeriecong.com
Muy interesante! Yo tengo poca celulitis a decir verdad, ojo sí tengo pero no demasiado creo, lo cual es raro siendo que no soy para nada flaca. Pero creo que eso tb es más o menos hereditario, porque soy super sedentaria, y ahora con mi pie enyesado soy más sedentaria aún! pero bueno, la celulitis no es algo q trae "consecuencias" como leí en algún comentario. Si tienes amigos/pareja/familia que te hacen sentir mal por tener celulitis, entonces te has rodeado de las personas equivocadas! Hay que tratar de llevar una vida sana pero no obsesionarse, es sólo piel y grasa. Las cosas más importantes son otras.
ResponderEliminarque razon tienes Natalia!! pero sabes como es a veces la gente y cuando vas a la piscina y se te quedan mirando descaradamente, sobretodo cuando vives en un pueblo como yo...es horroroso, te juzgan por cualquier cosita de nada!
Eliminarun besito cielo!!!
Buenas pautas...la verdad que llegadas a una edad ya hay que tener cuidado con estas cosillas que luego son más difíciles de paliar....
ResponderEliminarAlguna recomendación para evitar las varices? Besos!
mira, pues anoto lo de las varices para otra entrada,vale tesoro?
Eliminarun besazo!!!
Ais todo lo chachi es malo... En fin, supongo que huir de la celulitis es casi imposible, pero si se pueden paliar sus efectos mejor que mejor, así que gracia por tus consejos!!!
ResponderEliminar¡Tienes una nueva seguidora!
Te invito a visitar My Cosmetic Art, espero que te guste.
Un abrazo
Elena
quien pondria lo bueno como malo para la salud...hahhaha
Eliminarvoy a visitar tu blog!!
un besazo tesoro ;)
Pues es una cosa que queda horrorosa pero que el tiempo y la paciencia me han demostrado que se curan haciendomucho deporte :)
ResponderEliminarhttp://labloguerapelirroja.blogspot.com
el deporte...cuesta pero que bien viene el cabrito...hahahha
Eliminarun besazo cielo!!
Me he sentido súper identificada con este post y es que es muy raro una mujer que no tenga celulitis. Yo he notado que cuanto más deporte hago, mejor, pero aun así... no me libro de ella... en fin... gracias por los consejos guapísima!
ResponderEliminares nuestra pesadilla...hahahah seguiremos haciendo deporte para mantenerla a raya..hahaha
Eliminarun besito wapisima!!