¿QUÉ ES MEJOR TÉ O CAFÉ?
11:39
Hola queridas,
El post de hoy va dirigido a ese gran dilema de si es mejor una taza de café o una taza de té.
Siempre he pensado que se consume mucho más café que té en el mundo, pero me he quedado muerta al saber que no, que por cada taza de café se consumen dos de té.
A mí me gustan los dos, la verdad. Por la mañana no soy persona sin una taza de café (y si es tamaño grande mejor) pero después de comer me pierde una taza de té.
Pero ¿qué es mejor?
El exceso nunca es bueno, siempre hay cosas buenas y cosas malas de ambas bebidas si lo tomas en grandes cantidades.
Quién no ha escuchado que el café sólo sirve para poner amarillos los dientes, disparar el ritmo cardíaco e incluso producir cáncer.
Pero el café, lo quieran o no, tiene muchos beneficios para la salud.
Hay muchos estudios que demuestran que el consumo del café es bueno para evitar algunos tipos de cáncer como el de mama, el de hígado o el de piel.
Además ayuda a la memoria a largo plazo, a retrasar el alzhéimer y el Parkinson y es un analgésico natural.
Además puede prevenir la aparición de la diabetes tipo 2 en un 35%.
El té por su parte también tiene sus beneficios. El blanco ayuda a prevenir la obesidad, por lo que es ideal para las personas con un poco de sobrepeso.
El té verde ayuda contra el cáncer de esófago un 60%.
El negro, blanco y verde son buenísimos para las personas que tienen enfermedades del corazón porque contienen flavonoides.
Por mucho que digan que consumir mucho té es malo para los nervios, es totalmente contrario. Consumir unas 4 tazas al día reduce el estrés de manera considerable.
¿Cuál de los dos deshidrata más? Es algo muy extendido también que estas dos bebidas deshidratan el cuerpo, pero si no pasas de las 4 tazas diarias el organismo no sufrirá nada de esto.
Tanto una bebida como la otra os pueden producir dientes amarillos, insomnio, taquicardias... El café en concreto puede que aumente el colesterol "malo" y el té puede que te produzca anemia.
Por lo tanto ¿té o café?
Todo en exceso es malo para nuestro cuerpo, así que nada es malo en su debida medida.
Hay estudios que dicen que hasta 300 gramos de cafeína, tanto de una bebida como de otra, es beneficioso para la salud.
No tienen la misma cafeína. El té tiene una media de 15-70 miligramos y el café de 80-180 miligramos.
Otro dato curioso es que el café da más energía que el té, pero sin embargo desaparece antes. Así que si necesitas energía a largo plazo mejor un buen té.
Como os he dicho me encantan ambas bebidas y actualmente estoy enganchada a la marca The Capsoul porque la variedad que tienen es enorme.
Son tés naturales a precios buenísimos.
Os enseño los que tengo ahora en casa:
♥ Infusión de té moruno :viene en saquitos (pirámides) Es el típico té del desierto de menta y té verde. Me encanta como sabe. Ya hace años me enganché a él en las ferias medievales que había en Cáceres y cuando vi que lo vendían en la web no me lo pensé.
Vienen 15 sobres y cuesta 5.50 euros.
♥ Action Superdiet : cuando tengo retención de líquidos tiro de él porque se pierde mucho volumen (vas al baño sin parar) Me mandaron un botecito de 30 gramos para que lo probara pero he visto en la web que lo venden en formato de 100 gramos.
Tiene un sabor a campo, a hierbas, y nada fuerte. De verdad que está delicioso.
Contiene mate, escarabujo, frambuesa, anís, hinojo y flores azules.
♥ Infusión de naranja y vainilla: quizás es muy fuerte para mí. Me gustan más melosos, pero si os gusta el sabor de la naranja estoy segura que os encantará. Cuando abrí el paquete sólo podía oler ese olor a naranja y vainilla por toda la habitación. Es alucinante como huele y hay veces que me han dado ganas de meterlo en el armario como ambientador natural.
Tiene manzana, hibisco, corteza de naranja, escaramujo, azahar en flor y aromas.
El bote por cierto, como el anterior, es una preciosidad.
♥ Té negro con jengibre y limón en cápsulas También venden en cápsulas como veis. Vienen 10 y su precio es de 3.60 euros. Son un chute de energía y tiene un sabor a limón delicioso.
♥ Café avellana en cápsulas y tienen el mismo precio que las anteriores. Me encanta el aroma que tiene a avellana. Yo le pongo leche porque es bastante fuerte.
Espero que os haya gustado el post de hoy.
Y vosotros, ¿sois más de café o de té?
Nos vemos mañana, un beso corazones.
16 comentarios
A mi es que el té no me gusta y el café como mucho me tomo uno al día.
ResponderEliminarBesos!
El Tocador de Mia.
A mi el té no me gusta... Pero el café me gusta demasiado jajajaja y muuuuuy muuuuy dulce!
ResponderEliminarEsas cajitas de te son muy cuquis
Feliz finde, muchos besitos. Te espero en mi blog ♥ http://addictforyoubym.blogspot.com.es/
A mi me encanta tanto el café como el té. No conocía la marca que nos presentas, pero voy a echar un vistazo porque tienen muy buena pinta! Besos. Te espero en mi Blog, estoy de sorteo.
ResponderEliminarINTERESTING QUESTION.
ResponderEliminarPERSONALLY I PREFER COFFEE
KISSES
WWW.WELOVEFUR.COM
Yo café no puedo tomar por un problema de salud que tuve. El té si es mi perdición! Me encanta! eso si, sin azúcar o algún edulcorante.
ResponderEliminarUn post muy interesante e informativo ;)
Besitos
Vikki
EQué entrada más original, yo soy de los dos, me ha molado muuucho! Buen post! Nos vemos en http://blancaancosta.blogs.elle.es/2016/10/01/eskarrik-asko-bilbo/, hablamos de Bilbao! Un beso
ResponderEliminaryo soy mas de te porque hay diferentes tipos!
ResponderEliminarA mi me encanta el capuccino pero solo lo tomo en ocasiones ''especiales'' sin embargo, el té me encanta. Un saludo
ResponderEliminar¡Hola cielo!
ResponderEliminarYa sabes que el té yo solo lo huelo jajajaj Y bueno, el café siempre que lo tomo es con leche y sin abusar en cantidad.
Sobre lo de los tés, aunque no tome, soy más partidarias de las infusiones, pero es lo que dices, todo, incluidos cafes, tés, infusiones, etc, tomados con moderación, pueden tener múltiples beneficios para nuestra salud.
Solo es necesario que conozcamos qué necesita nuestro cuerpo, vamos, que es lo que le favorece y no, y actuar en consecuencia.
Besotes
Si es que en realidad el café y el té es "lo mismo" no aportan calorías (hablando de café y té sin azúcar leche miel etc) La frase de tomo té que es más sano ¡Debe desaparecer! :) un beso guapa
ResponderEliminarMe ha encantado este post, super interesante ;)
ResponderEliminarUn beso guapa!
www.blogtheotherside.com
Qué interesante! Soy mucho más de té que de café... de hecho, mis dos tazas diarias no me las quita nadie!
ResponderEliminarBesotes
http://www.mybeautrip.com
Que interesante! Yo prefiero el café la verdad, aunque segun que té también me gustan... si son en leche mejor que mejor :P
ResponderEliminarBesos desde www.JustForRealGirls.com
Yo adoro el té!! El cafe no me gusta nada!
ResponderEliminarY me puerde el te rojo, luego el negro y por ultimo el verde!
El blanco hasta ahora los que he probado no me han gustado mucho!
Un beso
http://www.coco-smile.com/
I would love to try this!
ResponderEliminarBuenas!
ResponderEliminarPues mira, desde mi experiencia y conocimiento, me gustaria decir un par de cositas importantes al respecto:
1- Ambos tienen su uso y propiedades positivas, es decir, son antioxidantes y ambos elevan la tensión. Para mi es mejor el te porque ademas presenta las cualidades de las hierbas que lo acompañan que muchas veces superan la propia del te
2- Si no son organicos y cultivados sin pesticidas, el te tiende a tener mas contaminantes que el cafe, ya que el cafe se tuesta y es semilla, por lo tanto punto para el cafe
Dicho esto... tomarlos con moderación y ambos...jejejeje
Bss, Laura
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